Wichtig für die optimale Lungenfunktion ist eine gerade Wirbelsäule, damit die Atmung auf natürliche Weise ungehindert fließen kann. Beim Sitzen daher möglichst aufrechte Oberkörperhaltung, beim Liegen flach auf den Rücken und Arme seitlich neben sich legen. Frische, sauerstoffreiche Luft sollte gewährleistet sein. Notfalls Fenster öffnen.
Durch eine gezielte Atemgymnastik stärken Sie die Atemmuskulatur und erhöhen so Ihre Atemleistung. Insbesondere bei Patienten mit Atemwegs- und Lungenerkrankungen spielen diese Übungen und ein regelmäßiges Atemtraining eine wichtige Rolle.